結局は毎日の食生活か・・・

こんにちは

今回もにきびについてのお話し

にきびができる原因を皆さんはご存じだろうか？

元々の体質？

不衛生？

いろいろありますね。

確かに、それらの原因もあるかと思われますが

いろいろと調べてみて多いのは

やはり食生活の原因です。

例えばチョコレートを大量に食べたなど

糖分をとりすぎるとでるのもあります。

やはり、常日頃からしっかりした食生活を

心がけないといけないということなんですね。