こんちわ～ 今日この前 書いた記事で 肌はやっぱり食生活がものを言うといった ことをかきました。 そこで、今回はじゃあ栄養のあるものってなに？ って考えたところ。。。 「野菜」という見解に至ったわけなんですが じゃあひとことに野菜といっても タック…